Инсайты

Время летит с огромной скоростью. Мне кажется, что только позавчера писала в отчете про баню, а прошла уже неделя. Мне опять посчастливилось сходить в баню с подружкой. Баня зимой- это чудо, где соединяются, очищая, омывая, исцеляя тело все 4 стихии природы- земля, вода, огонь и воздух. У нас с собой был «вкусный» пахучий веник из пихты и можжевельника, гора скрабов, масочек и мед. Еще были термосы с полезными чаями. Пиву и рыбе, коими баловались многие в баньке мы предпочли чай. Мы парились, наносили на тело скрабики, масочки, отдыхали, болтали, пили чай. Это один из самых чудесных видов отдыха, которые только можно придумать. )))
Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты
День прошел хорошо — и это прекрасно. Несмотря на тяжелый разговор, в целом все сложилось. И в этом Божья милость, заслуга моего любимого и моя. И пусть сложившаяся ситуация немного напоминает критическую — но ведь именно кризисы, всякие непредвиденные и нестандартные ситуации служат толчками и вехами на пути, которые показываю, идем ли мы в правильном направлении, и зачастую направляют нас на правильный путь.

Наверное самой большой ошибкой жизни было непонимание таких кризисов и неумение извлекать из них уроки. Я уперто шла по одной и той же дороге, даже если постоянно появлялись грабли, которые больно били меня в лоб. Но несмотря на это я продолжала поступать так же, надеясь, что что-то изменится.

Я люблю думать, мне действительно это нравится. Но я совершенно отключаю мозг, когда что-то происходит в моей жизни. Я руководствуюсь чаще эмоциями, чем разумом. Это еще одна причина моих проблем. Это то, что называется жить в страсти. Плоды таких поступков созревают быстро, и они горьки.

И теперь я учусь жить в благости. Сначала думать, потом делать, сначала трудиться — потом наслаждаться сладкими плодами. Это непростое дело, ну думаю оно этого стоит. И спасибо любимому, за то, что он преподает мне этот урок ежедневно
Читать дальше

Инсайты

По субботам для меня целый праздник женского общения. После йоги мы с девочками пьем чай и общаемся на тему женственности или обсуждаем ведические лекции)))
Я давно мечтала об этом)))

Вторую половину субботы провели более чем банально. После того, как раздали детей бабушкам, мы с мужем поехали по магазинам. Муж задался целью купить мне красивый лыжный костюм. Давно говорил мне об этом желании. Вчера он его реализовал. Мне после долгих поисков куплена класснючая куртка и штаны. Я рада обновке, а муж доволен собой)))
Теперь надеюсь обновить костюмчик на лыжной прогулке. Только пока у нас -33, поэтому выходные и проводим в торговых центрах, а не на улице
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…
Читать дальше

Инсайты

Пятницу я люблю. К концу рабочей недели квартира чистая, белье постирано, поглажено, все по своим местам. Шик, блеск, красота. Не сравнить с понедельником. Тут еще недавно послушала лекцию Марины Таргаковой, в которой она говорила, что за пятницу отвечает планета Венера. Это женский день, в который очень благоприятно украшать себя; в одежде должны быть рюшечки, цветочки, кружавчики. Благоприятно устраивать женские посиделки, вечеринки, т.е. всякое женское легкомысленное, веселое щебетание приветствуется. Поэтому теперь я стараюсь в пятницу не загружать себя хозяйством, а стараюсь сделать что-нибудь приятное для себя. И звоню подружкам. Сегодня вообще большой праздник- ко мне приезжала подруга в гости и мы напились чаю с моими чечевичными пирожками (ей они понравились) и наболтались вдоволь)))
Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Хочу еще детишек…

есть одно НО- через месяц мне 40 (((

Вчера пришло такое внезапное желание и я даже расплакалась- настолько сильное оно было и показывало мне, что все что я делаю и пишу- все не то…

я в великом смятении. Причем не ребенка, а детишек… что происходит???

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты
Хочется быть лучше, хочется достигать большего. А я боюсь что-то менять. Наверное, это просто нежелание выходить из своей зоны комфорта. Почему-то я боюсь уделять больше внимание любимому, говорить ему что-то приятное и нежное, боюсь показаться уязвимой, хотя на самом деле моя уязвимость именно в том, что я этого не делаю. Поэтому хочу заменить одну из целей и отслеживать именно то внимание, которое я ему уделяю, и качество этого внимания.
Читать дальше

Инсайты

На втором марафоне благодаря пункту «Что вы сделали для себя» я начала учиться делать это «что-то» для себя, любимой. Это просто прогресс, прорыв в моей жизни)))

Теперь 3 раза в неделю я оставляю детишек с мужем и иду на йогу. Все привыкли и даже довольны. Сделала себе масок для волос больше, чем за всю предыдущую жизнь. Посмотрела несколько чудесных фильмов (до марафонов только детский канал и футбол, т.е. включить телевизор для себя я вообще не догадывалась)

Вот и вчера до обеда посмотрела чудесный фильм «Вальс Бостон», где прекрасная женщина с прекрасным желанием «сделать как лучше» для своих мужчин наломала дров. В итоге все прекрасно. От фильма остается «послевкусие»- всплывают чувства, впечатления, приходят размышления. Такие фильмы, о которых потом приятно вспоминить и размышлять мне нравятся.

На выходных была в бане и там меня настигло озарение (хотя уже много раз слышала об этом в лекциях)- насколько моя семья и мой мужчина зависят от моего настроения. Насколько мой мужчина становится умиротвореннее и счастливее, когда счастлива я. Вот сидела я в бане с подружкой и было так классно, а потом вспомнила, что муж очень хотел, настаивал, чтобы я сходила в эту баню (стоимость практически как за сауну, самая дорогая в городе), говорил, что мне очень понравится. Значит, ему очень важно было, чтобы я не просто попарилась, а пришла домой счастливая)))
Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты
Я понимаю, что постоянно сдерживаю свое желание что-то сделать, чтобы не перегореть, как я думаю. А на самом деле — ленюсь, потому что по сути ничего сложного мне делать не нужно. Мне не хватает четких планов. Нужна бумажка со списком дел, которые можно вычеркивать — так я лучше чувствую, что живу и что-то делаю, появляется стимул заниматься. И нужно перестать стеснять
Читать дальше

Инсайты

Для себя после второго марафона решила продолжать молиться по утрам, читать главу из Евангелия. Все так же получается это делать не более 3-4 раз в неделю: выходные выпадают всегда, т.к. все дома, встаем поздно и практически одновременно и начинается суета и беготня. Ну и еще денек какого-нибудь форс-мажора и опять с утра без молитвы. Передо мной маячит пример Ольги Валяевой, которая в одной из первых статей писала, как начала вставать для пожелания всем счастья раньше всех в семье. Я пока не доросла до этого, но стремлюсь. И пока сил не хватает желать всем счастья после утренних молитв. Пока либо то, либо другое. Но, пусть все идет своим чередом.

Встретила интересное высказывание Леонида Тугутова. Мене они очень откликнулись, т.к. я частенько завидую людям, которые лучше меня. Я пытаюсь исправиться, поэтому эти слова- мне в помощь:

Восхищайтесь людьми, которые делают что-то лучше вас. Благодаря этому, вы получите способность учиться у них. Полюбите людей, которые делают что-то лучше вас, и это раскроет ваш собственный дар. Благодарите людей, которые делают что-то лучше вас, и сердце ваше наполнится светом. Благодарите их за то, что они показывают, как нужно делать лучше то, что вы делаете. Именно через них жизнь дает вам понять, что вы можете быть лучше, чем вы есть. Будьте благодарны жизни, что вы с теми, кто лучше вас, и жизнь ответит вам подарком. И этот подарок – новая высота в вашем собственном развитии. Ведь слушать, видеть, обучаться и служить тем, кто лучше нас – это и есть то, что называется бесценный божественный дар. Ибо только благодаря этому мы можем стать лучше.

А у Таргаковой услышала про меня следующее:

Жадность женщины- не говорить теплых слов по отношению к мужчине, не подмечать положительные маленькие мелочи, говорить теплые слова по отношению к мужу (думать, что он и так самодостаточен)

мне есть куда расти )))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

23:50

как Золушка, едва успела до полуночи
2. Сегодня я встала…

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

печенье, яблоко, пирожки с капустой, сухофрукты, баранка, чай каркаде
4. Что я сегодня носила в течение дня?

халат

хотела переодеться к приходу мужа, но закружиласьи встретила его как Золушка ((

вывод- халат только на утро.
5. Что я сегодня сделала для себя?

слушала лекцию Таргаковой «Только для женщин»
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Благодарю Бога за мою семью, за мужа, за детишек

за мою жизнь, мое здоровье

мужа за заботу, поддержку и звонки с работы

папу за то, что приехал к нам с работы, чтобы отвезти Арсения на подготовку

Валяевым за неутомимое желание дарить людям доброту и делать многое для их развития

пихтовый банный веник за необычайно вкусный аромат, который распространяется по всей квартире)))- специально не выношу его на балкон, чтобы наслаждаться его ароматом
Мои цели
1. Разрешить себе рукодельничать, делать то, что мне нравится и приносит удовольствие

ничего
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

после 18-00 пила чай с вареньем- составила компанию мужу за столом во время его ужина.

легла до 24-00, уже молодец
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

думала, мои дрожжевые пирожки будут вегетарианскими, но в тесте было 2 яйца, так что в пролете. Ну, по крайней мере, накормила всех вчера вкусно и без мяса
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

поставила горшок с распустившейся орхидеей внутрь хрустальной вазы. Поставила эту красоту на обеденный стол. Как отцветут мои орхидеи, нужно купить им красивые горшки

Задание Келли выполнила.

По дням недели- разобрала пару маленьких полок в шкафу в коридоре. Выкинула пакет(!) мусора.
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

Сегодня мне почему то очень захотелось надеть платок дома. Покрутилась у зеркала- мне идет;)

Хочу к шляпке на лето (это уже есть) еще и красивый платок на голову. Стоит подумать еще и над таким образом.

Инсайты

В выходные мы с мужем гуляли по большому торговому центру (у мужа это называется «выгулять меня»)). Я целый час примеряла платья в одном из новых магазинов. Девушки тоже мерили платья и юбки. Это выглядело как картинки из группы Катерины Дороховой PURE FASHION — На пути к женственности, ВК. Было здорово. Я не удержалась и тоже стала примерять длинные платья в пол. Мне немного не подошел фасон верха того платья, в котором очень понравилась ткань, но ощущения длинны платья в пол были просто непередаваемые. Я до сих пор под впечатлением. А муж сказал, что в таком платье ходить только с ним.))) Представляете- платье в пол, руки, плечи закрыты, а одной в таком не выходить. Чудеса)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:30

2. Сегодня я встала…

09:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творожное печенье, манная каша, сырно-рисовый суп, сыр, хлеб, чай каркаде
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинную юбку, топ, кофту

на йогу- спортивная форма

на улицу- пуховик, лыжные штаны
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для волос с горчицей

лак на ноготочки

вечером полежала с плеером

йога
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

упадок физических сил
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за моих родных, за мужа и детишек, за мое здоровье, за энергию, которая мне дается на выполнение домашней рутины, за новый марафон, за идеи сделать нас счастливее, которыми полны головы у Валяевых, за воскресную баню, котоорая у нас с подругой случилась в воскресенье вечером, а приятные последствия чувствую до сих пор, свекрови за заботу и за вкусняшки, которые она передала нам, тренеру по йоге за прекрасное занятие
Мои цели
1. Разрешить себе рукодельничать, делать то, что мне нравится и приносит удовольствие

пока ничего, но чувствую, что швейная машинка манит. В планах сшить себе длинные юбки на лето и для дома
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

не ела после 18-00

легла поздно, но сегодня исправляюсь. Все-таки режим дня- это сила
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

сегодня ничего. Испеку пирожки с капустой- делаю это настолько редко, да еще и с покупным тестом, что если сегодня тесто получится, можно будет защитать как новый рецепт ;)
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

Надо сказать, что даже выходные, проведенные всей семьей дома, не принесли хаос в наше жилище, как это обычно бывало раньше. Квартира теперь достаточно легко приводится в порядок уже в понедельник, а не к среде;)

Продолжаю работать по системе флай-леди. На этой неделе- гостиная. На сегодня запланировала размусорить бумаги и книги с работы.
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

В субботу мы с мужем купили мне платье и пару симпатичных крупных бус!!! Ура! Мой гардероб пополняется и это так приятно!